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掲載日：2021/02/20
【1日講座】ぐっすり眠りたい人のために 安眠ストレッチ講座
2021/04/04(日)
サービス ／サービス
セブンカルチャークラブ
手のひらをほぐす、足の血流をよくする
頭蓋骨をもみほぐす。そして、腹式呼吸の方法など
眠りが深くなるストレッチ体操を伝授します。
講師 土井 美波
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4/4（日） 12：30～14：00
入会金不要
受講料：2,200円
設備費：220円
※お申込みは日程の1週間前までにお願いします。
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